Ce guide pratique est fait pour vous aider à mincir, facilement et sans régime ou contrainte, puis trouver un équilibre stable et durable !
L'auteur vous rappelle d'abord les principes de base d'une alimentation saine, puis explore avec vous les différentes causes possibles d'un "équilibre" de poids supérieur à ce que vous aimeriez... Selon les causes que vous mettrez à jour, vous aurez certains exercices spécifiques d'auto-hypnose à appliquer. Et selon ce que vous arriverez à faire, votre voyage prendra différents chemins, jusqu'à l'obtention de votre objectif minceur.
Il est important de noter que les méthodes expliquées dans ce livre ont fait leurs preuves, de longue date (y compris en cas d'obésité). L'auteur vous raconte même comment il a appliqué tout cela sur lui-même avec succès pour perdre 10kg en 10 semaines.
Apprenez comment utiliser l'Hypnose thérapeutique
pour aller mieux dans votre vie !
- Utilisez de réelles inductions hypnotiques
- Suivez le déroulement de vraies séances d'hypnose
- Apprenez comment utiliser les techniques de l'Hypnose
- Intégrez les principes et idées qui "font la différence"...
2ème édition, revue et mise à jour
