Les performances de certaines personnes nous rendent perplexes ? Comment font-elles ? Quel est leur secret ? C'est de la magie !
Et derrière la magie il y a la PNL, c'est à dire les outils, les méthodes et les attitudes de vie qui permettent de modifier nos comportements vers moins de stress, plus de succès et de sérénité.
C'est cette démarche puissante et créatrice que nous livrent les auteurs, après l'avoir apprise auprès de ses fondateurs, John Grinder et Richard Bandler.
Collection HypnoPoches
Cette série est faite pour vous initier à la pratique de l'auto-hypnose, sur les thèmes les plus importants du quotidien...
Découvrez les possibilités de votre esprit profond en auto-hypnose traditionnelle.
Ce livre répond à la demande généralement constatée d'un apprentissage "pas à pas", guidé et vraiment pratique, de l'auto-hypnose. Pas de bla-bla : des exercices !
Le tome 1 fait 200 pages (tome 2, voir ci-dessous). Il est orienté sur l'hypnose classique, éricksonienne, etc. La moitié est consacrée à votre apprentissage progressif de l'auto-hypnose, en commençant par des exercices préparatoires, puis les fameuses inductions hypnotiques, avec les textes et les étapes à suivre, et même des phénomènes hypnotiques vérifiables, pour que vous soyez sûr d'être bien en état d'auto-hypnose. Vous apprendrez aussi à capter les signes de réponse de votre Inconscient (plusieurs méthodes, pour trouver celle que vous préférez).
La seconde moitié du livre est consacrée à la mise en pratique de votre nouveau savoir-faire, dans les domaines importants de la vie : gérer votre stress, trouver le sommeil, préparer un examen, un rendez-vous, une compétition sportive, un accouchement, contrôler la douleur, apprendre plus rapidement, accélérer une rééducation, etc.
Apprenez comment l'Auto-Hypnose peut vous aider
tout au long de votre vie
- Utilisez de réelles inductions hypnotiques
- Suivez le déroulement de vraies séances d'hypnose
- Apprenez comment utiliser les techniques de l'Hypnose
- Intégrez les principes et idées qui "font la différence"...
