Ce livre est écrit sur le principe des livres "dont vous êtes le héros". Le texte guide le lecteur comme s'il était vraiment avec un hypnothérapeute, qui lui fait expérimenter différentes techniques issues de l'hypnothérapie...
- Ce MP3 complémentaire de celui sur la Confiance en Soi est destiné faire un travail sur votre "Critique intérieur", à l'origine de vos soucis d'estime de vous.