Les performances de certaines personnes nous rendent perplexes ? Comment font-elles ? Quel est leur secret ? C'est de la magie ! Et derrière la magie il y a la PNL, c'est à dire les outils, les méthodes et les attitudes de vie qui permettent de modifier nos comportements vers moins de stress, plus de succès et de sérénité.
C'est cette démarche puissante et créatrice que nous livrent les auteurs, après l'avoir apprise auprès de ses fondateurs, John Grinder et Richard Bandler.
Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?
Auteur Lockert Olivier
Éditeur First Editions
Format Poche, 160 pages
Parution 2020
Notre avis
Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie. Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.
