Psychothérapie 4ème édition - Ebook
d'Angeli PatriciaGuérir vos blessures intérieures avec la Thérapie Symbolique Avancée
19,99 €
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Le petit livre de l'autohypnose
Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?
- Auteur Lockert Olivier
- Éditeur First Editions
- Format Poche, 160 pages
- Parution 2020
Notre avis
Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie.
Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.